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举重是一项历史悠久的运动，涉及多种专业设备和工具。举重用的东西和举重用具主要包括以下几个方面。
1、杠铃：这是举重运动中最基本的工具，标准杠铃由横杠和杠铃片组成，横杠通常是金属制成，具有一定的重量，并且两端可加上不同重量的杠铃片来增加总重量，运动员通过举起杠铃来完成举重动作。
2、护具：为了保护运动员在举重过程中受伤，通常会穿戴一些护具，如举重服、举重鞋、举重手套和头盔等，这些护具有助于提供额外的支撑和保护，减少运动损伤的风险。
3、辅助器材：包括举重台、锁定器和训练设备等，举重台是运动员进行举重动作的场所，通常配备有防滑材料和固定装置以确保运动员安全，锁定器用于在举重过程中固定杠铃，防止其意外落下，训练设备则用于帮助运动员进行力量训练和技巧训练，以提高他们的举重表现。
这些用具和器材的设计都是为了帮助运动员在举重比赛中取得更好的成绩，每个运动员的需求可能有所不同，因此他们会根据自己的需求和偏好选择适当的设备和工具，随着科技的进步，未来还可能出现更多先进的举重设备和工具，以提高运动员的表现和保护他们的健康。